じゃあ、あんたが作ってみろよ あらすじ・キャラ・ネタバレ試し読み

皆さん、こんにちは。マンガ・小説評論家のルーシーです。
今日ご紹介するのは、谷口菜津子さんの人気作『じゃあ、あんたが作ってみろよ』。
交際6年のカップルが別れを機に、料理を通じて自分を変えていくリアルな恋愛ストーリーです。
あらすじから魅力的な登場人物、ネタバレ注意の結末まで、無料試し読みも交えてお届けします。
共感必至の作品ですよ！

「じゃあ、あんたが作ってみろよ」あらすじ内容をネタバレなしで徹底解説！

この作品の魅力は、何と言ってもリアルな人間関係の描き方にあります。
主人公の山岸鮎美は、尽くすタイプの女性。
6年付き合った彼氏・海老原勝男のプロポーズを、突然断ってしまいます。
理由は、勝男の亭主関白ぶりに疲れ果てたから。
別れた鮎美は、料理教室に通い始め、自分らしさを取り戻していきます。
一方、勝男も一人暮らしで料理に挑戦し、意外な成長を見せます。
物語は、二人が料理を通じて互いの価値観に向き合う過程を描きます。
ネタバレなしで言うと、笑いあり、涙ありの再生ドラマ。
日常の小さな出来事が、心の変化を促す様子が丁寧に綴られています。

全体のボリュームは分冊版で全23巻以上。
各巻で料理シーンが満載で、レシピも参考に。
社会人カップルのリアルな葛藤が、きっと多くの人に刺さるはずです。
例えば、鮎美が初めての料理教室で失敗するシーンは、誰しも経験ありそうで、思わず頷いてしまいます。
勝男の不器用な挑戦も、ユーモアたっぷりで、ページをめくる手が止まりません。
この作品を読むと、自分の関係性を見直したくなること間違いなしです。

ストーリーのポイント	詳細
導入部	プロポーズ拒否と別れの衝撃
中盤	料理を通じた自己発見と友人たちの支え
クライマックス	互いの成長と再会への道筋
テーマ	「あたりまえ」の見直しと自立

このあらすじだけでも、心揺さぶられますよね。
続きが気になって、すぐに読み進めたくなります。
特に、料理がただの道具ではなく、心の鏡として描かれる点が秀逸です。
谷口菜津子さんの筆致は、細やかな心理描写が光ります。

魅力的な登場人物＆キャラクター紹介！略称「ジャンタ」の個性とは？

略称はファンから「あんたが」と呼ばれ親しまれていますが、ここでは「ジャンタ」として愛称的に使ってみましょう。
各キャラクターの魅力が、物語を豊かに彩ります。
まずは主人公山岸鮎美（やまぎし あゆみ）。
彼女は献身的で、勝男のために尽くしすぎるタイプ。
別れを決意した後の変化が、読者の心を掴みます。
次に海老原勝男（えびはら かつお）。
典型的な亭主関白ですが、根は優しく、別れを機に本気で変わろうとする姿が魅力的です。

• 柏倉椿（かしくら つばき）: 鮎美の親友。明るく、いつも励ましてくれる存在。物語のムードメーカーです。
• 吉井太平（よしい たいへい）: バーテンダー。鮎美の相談相手で、料理のアドバイスもくれるクールな男性。
• ミナトくん: 椿の知り合い。陽気で、コミカルなシーンを担います。

これらのキャラクターが織りなす関係性が秀逸。
特に、鮎美と勝男のすれ違いがリアルです。
脇役たちも、ただの引き立て役ではなく、それぞれのエピソードが深みを加えています。
例えば、太平の過去話は、読む者を静かに感動させます。

主要登場人物紹介

名前	役割	個性
山岸鮎美	主人公	尽くす女性から自立へ。繊細で成長著しい
海老原勝男	元彼	亭主関白だが成長。ユーモラスな不器用さ
柏倉椿	親友	陽気でアドバイス上手。友情の象徴
吉井太平	相談役	冷静沈着、料理上手。静かな支え手
ミナトくん	サブキャラ	コミカルで軽快。笑いの源

関係図を作成してみました。
これを見ると、二人の周囲のつながりが明確になります。
料理が共通の糸となり、皆がつながっていく様子が美しいです。

キャラクター関係図

中心	関係	詳細
鮎美	→勝男	元恋人、別れから再構築の旅
鮎美	←椿	親友、互いに励まし合う絆
鮎美	←太平	相談相手、料理を通じた指導と心の支え
勝男	→鮎美	元恋人、反省と努力の過程
椿	←ミナトくん	友人、軽やかな交流

この図のように、料理が架け橋になるんです。
各キャラのバックストーリーも深掘りされ、愛着が湧きます。
読むたびに、彼らの日常が自分のもののように感じられます。

声優キャスト一覧！「じゃあ、あんたが作ってみろよ」の豪華ボイス付き

この作品は漫画原作ですが、2025年のTBS火曜ドラマ化で豪華俳優陣が揃いました。
声優ではなく、ドラマ版のキャストとしてお届けしますね。
ボイス付きの魅力は、演技でキャラクターが生き生きする点です。
放送は毎週火曜よる10時、すでに話題沸騰中です。

• 夏帆 as 山岸鮎美: 繊細な感情表現がぴったり。尽くす姿から自立への移行が自然。
• 竹内涼真 as 海老原勝男: 憎めない亭主関白をコミカルに。成長シーンが感動的で、視聴者を引き込みます。
• 中条あやみ as 柏倉椿: 明るい親友役で、華を添える。友情の温かさを体現。
• 青木柚 as ミナトくん: 陽気なサブ役。爽やかさがコミカルシーンを盛り上げます。
• 楽駆 as 吉井太平: バーテンダー役。クールなボイスとアドバイスが魅力満点。

ドラマ版のボイスは、日常会話がリアル。
特に勝男のセリフ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」が印象的で、原作のユーモアを完璧に再現。
演出は伊東祥宏さんらによるもので、料理シーンの臨場感が抜群です。
原作ファンも満足のクオリティですよ。

ドラマキャスト一覧

キャラクター	俳優	見どころ
山岸鮎美	夏帆	内面的成長の繊細な演技
海老原勝男	竹内涼真	コメディ&シリアスのバランス
柏倉椿	中条あやみ	友情の温かさと明るさ
ミナトくん	青木柚	軽快なコミカルさ
吉井太平	楽駆	クールなアドバイスの深み

このキャストで、原作のニュアンスが完璧に再現されています。
アニメ化を望む声も多いですが、まずはドラマをおすすめします。
TVerで無料配信中なので、気軽にチェックを。

読者口コミ大公開！「じゃあ、あんたが作ってみろよ」の本音レビュー

読者の声は熱い！
コミックシーモアのレビューから抜粋すると、平均評価4.3/5と高評価。
本音の口コミをリストアップします。
特に、ドラマ化後の感想が殺到しています。

• 「リアルすぎて泣いた。鮎美の気持ち、わかるわ～。自分ごとみたい」（30代女性）
• 「勝男みたいな彼氏いたら別れる！でも成長がいいよね」と共感の嵐。（20代女性）
• 「料理シーンが美味しそう。真似したくなったし、心も温まる」（40代男性）
• 「別れから始まるラブストーリー、最高！ドラマも見てハマった」（10代女性）
• 「谷口さんの心理描写が細やか。繰り返し読みたい名作」（50代女性）
• 「最初はイライラしたけど、それがリアル。最後まで読めてよかった」（20代男性）

ネガティブな声も少し。
「亭主関白描写がきついかも。でも、そこがテーマ」（匿名）。
全体的に、共感と癒しの声が多数。
ドラマ視聴者からは「夏帆さんの演技が鮎美そのもの！」という絶賛も。

1. ストーリーの深み: 4.5/5 – 再生の過程が心に響く
2. キャラクター: 4.4/5 – 皆が立体的
3. 絵柄: 4.2/5 – 柔らかなタッチが感情を優しく包む
4. 読みやすさ: 4.6/5 – 分冊で気軽に続けられる
5. テーマ性: 4.7/5 – 現代の恋愛に刺さる

こうした口コミから、幅広い世代に支持されているのがわかります。
あなたも読んで、感想をシェアしてみては？
SNSで「#あんたが」ハッシュタグが流行中ですよ。

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配信サイト	特徴	割引率	おすすめポイント
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読後、料理意欲が湧くかも。実際にレシピをメモする読者も多いんです。

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特に、忙しい日常に癒しを求める方に最適です。

似た作品おすすめ5選！「じゃあ、あんたが作ってみろよ」ファン必見の恋愛漫画

この作品のファンなら、リアル恋愛漫画もおすすめ。
価値観の違いから始まるストーリー、成長と再生のテーマが似ています。
5選をピックアップ！
どれも心に残る名作ばかりです。

1. 『ハチミツとクローバー』 (羽海野チカ): 青春の恋と創作の葛藤。感情の機微が近い。
2. 『僕等がいた』 (小畑友紀): リアルな別れと再会。切ない恋愛の深み。
3. 『orange』 (高野苺): 後悔からの再生。タイムスリップ要素で新鮮。
4. 『クッキングパパ』 (上山道郎): 料理を通じた家族の絆。ほのぼの成長物語。
5. 『君に届け』 (椎名軽穂): すれ違いの恋愛。共感たっぷりの高校生編。

作品名	似ている点	おすすめ度
ハチミツとクローバー	人間関係の複雑さと成長	5/5
僕等がいた	別れの痛みと再生の希望	4.8/5
orange	価値観の衝突と未来志向	4.5/5
クッキングパパ	料理モチーフの日常癒し	4.2/5
君に届け	すれ違いの恋と友情	4.6/5

これらを読めば、ジャンルを超えた共感が得られます。
『じゃあ、あんたが作ってみろよ』のファンなら、特に『僕等がいた』が刺さるはず。
次なる一冊を探すのに、ぴったりですよ。

【ネタバレ注意】「じゃあ、あんたが作ってみろよ」の結末と感動ポイント

ここからはネタバレ満載です。
未読の方はスキップを！
結末は、二人が再会し、互いの変化を認め合うハッピーエンド。
鮎美は料理教室で自信を獲得し、勝男は一人で自炊をマスター。
最終巻で、手作りのディナーを囲むシーンが涙腺崩壊。
周囲の友人たちも、それぞれ幸せを掴み、温かな締めくくりです。

感動ポイントをリストで。
これらを読むと、胸が熱くなります。

• 勝男の告白: 「お前がいないと、飯が不味い」 – 亭主関白からの逆転。シンプルだが、心に刺さる一言。
• 鮎美の自立: 友人たちとの絆が支えに。椿との会話シーンが特に美しい。
• 料理の象徴: 各々の成長を表すレシピ集。最終ディナーのメニューが象徴的。
• サブキャラの幸せ: 椿の恋も成就、太平の過去解決。全体が繋がる。
• エピローグ: 数年後の二人が、互いを尊重する日常。余韻たっぷり。

ネタバレシーン	感動度	理由
再会ディナー	5/5	互いの努力の結実。料理が愛の証
勝男の反省独白	4.5/5	リアルな謝罪と内省の深さ
鮎美の笑顔回復	4/5	解放感と新しい始まり
友人たちの祝福	4.3/5	絆の温かさ

この結末に、何度も読み返したくなる。
原作の深みを味わってください。
「自分を大切に」というメッセージが、静かに胸に残ります。
ドラマ版の最終回も、原作に忠実で感動的でした。

いかがでしたか？
『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は、ただの恋愛ものじゃありません。
人生の教訓を、美味しそうな料理と共に届けてくれます。
皆さんの日常に、少しの変化を促す作品です。
ぜひ、手にとってみてくださいね。
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あなたの感想、待っています。